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まなぶことで資産を増殖させるブログ

わたしは今日、7時起きを目指した。

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今朝は7時起きを目指した。

『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』(古川武士)を読んで、できることをしてみようと思った。

やってみたことがある。

・寝る前にスマホの電源を切った

・読書を我慢した

スマホの画面は、眠りに悪いらしいし、本を読んでも頭が起きてしまうそうだ。

結果、いつもより早い23:30に眠ることができた。

わたしは、「のび太」なのですぐに眠れる。

だから、寝ようとさえ思えばすぐなのだ。

さて、結果はどうなったか。

7時に目覚ましがなった。止めた。

記憶があるので、一旦起きたのだ。

また寝た。

7時25分に再度目覚めた。

起きた。

布団からは出る気にならなかった。

7時50分に布団を出た。

7時起きを目指したので、100点ではない。

しかし、『早起きの技術』にもあったが、完璧主義はよくない。

普段8時よりも遅く起きているのだから、7時50分に起きたのはすごいことだ。

明日は7時を目指してみよう。




■わたくし、学びのヒミツ結社の代表をしております
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自己紹介

いしざわ(空論家)

いしざわ(空論家)

職業:空論家、トレーダー。
スキル:事業企画、株式トレード、ファシリテーション、アイデア創出
関心範囲:ライフログ、学び、資産形成
解決したい社会問題:普通の30代以上がどんどん苦しくなる件。ザコでも無職でも楽しく生きられることを、自身の経験をもとに伝えたい。
・上記を実践しようとして、トレカ屋さんでアルバイトに応募しているが、なかなか受からない。 [詳細]